„Was vergangen ist, ist vergangen, und du weißt nicht, was die Zukunft dir bringen mag. Aber das Hier und Jetzt, das gehört dir.“
(Der kleine Prinz)

…und im Hier und Jetzt können wir unserem Zukunfts-Ich etwas Gutes tun! Das Leben birgt unzählige körperliche Belastungen. 40h/Woche sitzen? Das ist nicht olympisch? Verrückt! Nachtschichten, schnelles präzises Arbeiten, schweres Schleppen, immer wiederholende Bewegungen… egal ob in der Freizeit, in der Arbeit oder im Sport, unser Körper wird permanent belastet. Doch wie belastbar sind wir? Wann ist die Grenze erreicht? Und warum nicht einfach vorher etwas dagegen machen? Durch eine Analyse der anfallenden Belastungen erstellen wir gemeinsam einen Trainingsplan, um für anfallende Belastungen gerüstet zu sein.